跳绳游戏在小学体育教学中的实践应用.docxVIP

跳绳游戏在小学体育教学中的实践应用 中图分类号： G898 文献标识：A 文章编号： 1009-9328 2015）10-000-01 摘 要 跳绳是一项集锻炼身体和游戏于一体的全面性运动，对于培养小学生的身心健康发展都有非常重要的意义。小学体育教育中，跳绳是一种形式多样、趣味性较强的教学形式，学生能够从跳绳中得到运动的乐趣、锻炼身体、促进生长发育，并且学习到其他知识。 关键词 跳绳游戏 小学体育 教学 实践应用一、引言 跳绳运动起源于唐朝，是一项非常普及的运动，很多人利用跳绳减肥、游戏、锻炼身体。跳绳的普及程度非常高，小学体育将跳绳运动纳入到教学课程中，不仅仅给体育课增添了乐趣和生机，让学生更加热爱体育运动，而且活跃了课堂气氛，让原本枯燥的课程生动活泼起来。跳绳游戏在小学体育教学中的实践应用非常普遍，如何应用成为了研究的重点。 二、跳绳的分类和方法 跳绳可以按照人数进行分类，分为单人跳绳和多人跳绳 。按照绳子的长短分类可以分为长绳和短绳。长绳又可以 分为花样跳绳和普通跳绳。花样跳绳是在普通跳长绳和单人 跳短绳基础之上演变而来的。小学体育教学中将跳绳游戏应 用到其中，分出了很多种类和跳法。 跳绳的方法是身体挺直但不僵硬，眼看前方 4 米处，自 然呼吸，各关节放松，保持直立，腾空时身体处于自然弯曲 状态，食指和拇指握住手柄，手心朝下，手腕发力做外展内 旋运动。利用前脚掌起跳，落