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地震安全手册 美国国家紧急事务管理局 (FEMA) 你为下一次地震做好准备了吗 由译言社区的志愿译者协力完成中文翻译。希望这《地震安全手册》能对抗震救灾人员和受灾人民有所帮助。 这本旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。 事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。 做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。 当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此，至少要学会如何撑过72个小时。 地震中地面的移动一般不会直接造成伤亡。大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及物体和建筑物残骸坠落造成。比如，倒塌的烟囱、落下的砖头、天花板上的泥块以及灯具等。而多数情况都是易于避免的。 地震发生前是没有征兆的，因此，从现在就开始进行准备相当重要。这样一来，你才会知道灾难发生时该做什么，该如何应对，如何进行有意义的自我保护。 为突发状况准备趁手的的应急物品： 因为你不知道地震发生的时候自己会在哪儿，所以，在家里、办公地点以及汽车上，都准备一套抗灾装备吧。 水 每人每天至少需储备1加仑(3.8升)的水，并按此标准一次备够72小时之用。 一般情况下，一个活跃的正常人，先饮用，每天就需要消耗1/2加仑（1.9升）的水。 水 为了保证足够的量，应考虑以下因素： 个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等有差异。 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。 高温天气会使