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常吃梨子的好处 梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和 纤维素，不同种类的梨味道和质感 都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功 效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃， 不可多吃。既然梨有这么多好处，我们就去盘点一下吧! 好处一、梨子所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用 于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。 好处二、梨子对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结 石、痛风、缺乏维生素A 引起的疾病有一定疗效。 好处三、梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热 等阴虚之症。 因此，教师、播音员及歌唱演员经常吃梨，用来保护噪子，预防喉癌、肺癌 和鼻咽癌。 好处四、梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血 压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。 好处五、梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可 补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、 高血压、心脏病以及食道癌患者食用。 1