一些简单实用面膜法.docVIP

番茄蜂蜜面膜 材料：番茄 2个 蜂蜜 适量 制法：1 将鲜番茄洗净，压榨取汁。 2 将蜂蜜调入番茄汁中，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。 3 睡前洗脸后，涂于脸部，20－30分钟后用清水洗去。 ３：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入１～２匙食醋，有减轻色素沉着作用。 ４：茄子汁：茄子１个，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可见效果。６：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。 　雀斑属于遗传性色斑，只要家族里有人长雀斑，那么你也很可能会长哦。雀斑一般在人很小的时候就会出现了，到了青春期的时候是分布最密集、颜色最深的时候。长期曝露在日照下的肌肤部位，如面部、肩部、颈部，甚至手背都有可能雀斑肆虐的地方。虽说是遗传性的色斑，很难完全消除，但只要做好防晒、美白的工作，抑制黑色素的生成，雀斑也能慢慢变淡了。 3、蔬果汁预防雀斑 　　想要成功去除雀斑，可以试试每天坚持喝一杯西红柿汁或者是胡萝卜汁。西红柿含有丰富的维生素C和茄红素，这两种元素对美白肌肤具有极大的帮助，可有效抑制皮肤内的黑色素生成;而胡萝卜含有的维生素A是淡化斑点的有力武器，此外，还能防止肌肤粗糙。 口腔清洁第一步——刷牙 刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙，可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢！ 刷舌头很必要 饮食习惯的秘密 “重口味“的姐妹们更容易产生口腔异味，动物性食物、刺激性食物食入过多，或者经常饮酒、吸烟已经在睡前仍然饱餐一顿的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！此外，一些水果也是非常好的“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来~ 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。