一部让中国人多活十年的书.docxVIP

简介： 经过几千年考验的中华养生方法，是中华文化璀璨的瑰宝、东方养生的精粹。本书由著名中医学家、著名易学家，大名鼎鼎的杨力教授集《周易》养生、中医《黄帝内经》养生、道家、佛家等养生思想于一体撰写而成，充分突出了东方养生长寿的特色。中华民族几千年来的养生保健的优势，让人耳目一新…… 一部让中国人多活十年的书 简介： 第一讲生命在于运动，但而不是盲动——动养生金典(1) 第一讲生命在于运动，但而不是盲动——动养生金典(2) 第二讲生命需要轻抚——静养生金典 第三讲太累了，慢点吧——慢养生讲座 第四讲高寒山区为何多寿星——低温养生讲座 第五讲春夏养阳，秋冬养阴——四季养生讲座(1) 第五讲春夏养阳，