2020年教学难点评语.docVIP

　　蛙泳教学重难点 　　影响游泳初级教学的因素是多方面的，在蛙泳初级教学中主要是抓好“三点”，即重点是腿的教学，难点是突破呼吸关，关键点是臂、腿的协调。下面就来谈谈这“三点”的教学。 　　一、重点——腿的教学蛙泳腿的动作效果是推动身体前进的主要推进力。它包括收腿、翻脚、蹬夹、滑行（漂浮）四个主要环节。 　　技术要点 　　收腿要放松，力量小，速度慢； 　　翻脚在收腿未结束前已开始,在蹬水开始时完成； 　　蹬夹水是大腿发力，两脚稍向外、向后，向内边蹬边夹，速度快，勾脚蹬夹； 　　滑行要求蹬夹腿结束后并腿漂一会。教学口诀边收边分慢收腿，向外翻脚对准水。弧形向后蹬夹水，伸直并拢漂一会。 　　练习方法