初学者必学的滑冰技巧讲解.docVIP

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  • 2021-02-24 发布于甘肃
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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 初学者必学的滑冰技巧讲解 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《初学者必学的滑冰技巧讲解》的内容,具体内容:冰刀不像滑轮一样好控制,所以驾驭冰刀是需要极好的平衡力的,当然,技巧性的东西是不可以忽略的!喜欢滑冰的朋友们不要错过。以下是我为你整理的初学者必学的滑冰技巧介绍,希望能帮到你。... 冰刀不像滑轮一样好控制,所以驾驭冰刀是需要极好的平衡力的,当然,技巧性的东西是不可以忽略的!喜欢滑冰的朋友们不要错过。以下是我为你整理的初学者必学的滑冰技巧介绍,希望能帮到你。 初学者必学的滑冰技巧 一、V型走步 1. 先以V型站姿站好。两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿。 2. 身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚。 3. 身体稍向前倾,右脚向前抬起。 4. 右脚放下踏稳,重心转至右脚。 依此要诀,左右脚交互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。 二、跌倒起立 1 . 前溜时如果停不下来,不要慌,双手先伸到胸前。 2 . 膝盖下蹲。 3 . 先下膝盖着地,这时的护膝就非常有用。 4 . 手指头确实张开,平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲,记得双手在胸前准备好。 5

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