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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 凉拌老醋木耳美味又健康的做法图文教程 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《凉拌老醋木耳美味又健康的做法图文教程》的内容，具体内容：凉拌老醋木耳是一道低脂有排毒减肥功效的开胃菜。吃起来酸甜的口感，让你这个夏天不会觉很平淡，加上脆生生的木耳和花生，很好吃的哦。以下是我推荐的凉拌老醋木耳做法，欢迎阅读!制作凉拌老醋... 凉拌老醋木耳是一道低脂有排毒减肥功效的开胃菜。吃起来酸甜的口感，让你这个夏天不会觉很平淡，加上脆生生的木耳和花生，很好吃的哦。以下是我推荐的凉拌老醋木耳做法，欢迎阅读! 制作凉拌老醋木耳的食材 凉拌老醋木耳美味又健康的步骤 1.准备食材。 2.木耳摘洗净入沸水中略焯一分钟左右捞出沥水备用。 3.洋葱青椒切丝，香菜切段备用。 4.花生米凉油入锅，慢火炸至酥脆捞出放凉备用。 5.蚝油加陈醋、芝麻油，少许糖调成碗汁。(陈醋要多些) 6.将木耳、洋葱香菜青椒放在一起。 7.加入放凉变酥脆的花生。 8.加入调好的碗汁。 9.拌匀后食用，放冰箱冰镇一会食用更佳。 黑木耳的功效和作用 1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要