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精品文档 《职业生涯规划书》 学院： 专业： 姓名： 学号： 题号 一 二 三 四 总分 分数 阅卷人 . 精品文档 职业生涯规划书 之 ○小 ○米 ○粒 成长计划 . 精品文档 ○小 ○米 ○粒 姓名： 年龄： 生日： 学校： 院系： QQ: 手机： 人生格言： . 精品文档 目 录 页数 序言 一．自我探索 ································6 职业兴趣 职业能力 职业价值观 职业人格自我探索小结 二．职业探索····································14 社会环境分析 个人环境分析 本专业探究 目标地域探究 三．职业决策：·····································25 首选职业目标 2.SWOT 分析法 人职匹配分析 职业路径 . 精品文档 四．行动计划：······································ 29 大学期间的行动计划： 职场适应计划： 长期发展计划： 五．自我监控······································31 评估的时间 评估的内容 六．反馈和修改···································34 七．备选方案······································35 备选目标职业 职业路径与计划 八．结语········································38 . 精品文档 序 言 我是一个普通的学生， 像大部分孩子一样进入了大学生活。 换种思路想，我又是一个幸运的孩子，相对于那些上不起学的人，我拥有 完成学业的机会。 我知道 脚踏实地是永远的成功真谛。 大学的四年，我就要努力落实这个学习方法，不急不躁，慢慢磨练自己，我会做那 些实际一点的事， 而不去追求那些我力所不能及的， 我相信一个人的能力是一步步积累出来的，是从实际事情中积累总结出来的一种经验。我相信自己最终会找到属于自己的学习技巧。 当然脚踏实地不只体现在学习上， 生活上，工作上都需要磨练自 己的这方面品质。 与他人的交往永远是一门学问， 磕磕盼盼是难免之 事。重要的是从中吸取友好相处的方法，以及认识到自己的不足。在 工作上，对于学校领导或校组织安排的任务尤其是有助于他人的， 尽 自己 最大的努力做好。 岁的年华在我的身上闪耀、喷薄，我唯有的选择就是释放它，去寻找，去追逐我的理想，积累阳光雨露，酝酿清香，最后绽放自己。 . 精品文档 一．自我探索 1.职业兴趣——我喜欢什么？ 1）自我评估的结果： 我喜欢读书，看小说，旅游，了解各种小知识，喜欢学语言，喜 欢用心灵寻找美好的事物， 喜欢用笔尖，相机记录下让人有所感触的 画面。不喜欢沉闷，一成不变的事物。 . 精品文档 2）职业测评的结果 ： 根据霍兰德职业兴趣的测评得出以下结果： 得分统计表 技 能 研 究 文 艺 社 会 企 业 事 务 型(A 型 )型(B 型 )型(C 型 )型(D 型 )型(E 型 )型(F 型 ) 12 12 14 19 12 1 结果统计图 技能型 研究型 12 12 事 务 文艺型 型1 14 企业型 社会型 12 19 我的职业类型是 社会型 （ D 型）： . 精品文档 基本特征： 该类型的人关心社会的公平和正义， 往往有较强的社会责任感和人道主义倾向； 该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在； 该类型的人愿意教导别人， 而且一般喜欢与人而不是与事物打 交道。 职业特征： 该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题， 适合从事为他人服务和教育他人的工作； 该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作。 ．该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动， 适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。 在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往 方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者； 此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。 推荐职业： 该类型的典型职业 ：教师、学校校长、心理辅导员、公务员、咨询人员、医生、护士、职业指导顾问、育婴师等。 职业兴趣探索小结： . 精品文档 对自己的认识还应该从自己的综合素质和实际能力来了解自己，用实践检验自己。通过以上测试，我感觉更深层的认识了自己，我对处理人与人之间的交往没有问题， 而且比较善解人意， 是朋友倾诉的有好对象。但感到自己的工作能力以及独立性较差， 要注意这方面的提高。 2.职业能力：我能做什么？ 1）自我评估的结果：