秋季水果养生技巧.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 秋季水果养生技巧 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《秋季水果养生技巧》的内容，具体内容：五谷丰登、硕果累累的季节，各式各样的水果陆续上市，看的人眼花缭乱。秋季吃什么水果更养生呢?下面我给大家介绍，希望对你有用!柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素... 五谷丰登、硕果累累的季节，各式各样的水果陆续上市，看的人眼花缭乱。秋季吃什么水果更养生呢?下面我给大家介绍，希望对你有用! 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。柚子皮也同样是块宝，好好利用，切记浪费。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎 将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持