如何去除妊娠斑.docx

本文整理于网络，仅供阅读参考 如何去除妊娠斑 如何去除妊娠斑，是困扰很多产妇的问题，十月怀胎，时间非常幸福，美好的事情，但是生完孩子之后，看着自己的肚子，就会影响这种喜悦，肚子上的妊娠斑很不好看，所以很多的产妇都会想尽各种办法去除掉，想尽快回复怀孕之前的漂亮小肚子。 其实也不是每个产妇都会有妊娠斑，这跟个人的生活习惯和饮食是有一定的关系的，而且妊娠斑是可以去除掉的，而且在怀孕期间就应该多加注意了，怀孕时力所能及的做些孕妇操，适当的增加运动，不要总在床上躺着，都是可以帮助产后妊娠斑的恢复的，所以想要自己生完孩子不被妊娠斑所困扰，那么在怀孕时起我们就一起注意一下吧，及时有了妊娠斑，也不要懊恼，吃些番茄吧，会让你有很大的惊喜的。 番茄是最对去除妊娠斑最好效的 番茄南米 原料：番茄 2 只、青蒜、芝麻、青椒。 制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱 ; 芝麻炒香 ; 炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。 营养小秘密： 番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红 素又可随脂肪被人体充分吸收， 同时芝麻、植物油中含有很多 VE， 本文整理于网络，仅供阅读参考 它也是重要的抗氧化营养素。 番茄蒸水蛋 原料：番茄、鸡蛋。 制法：番茄去皮切小丁，急火快炒 5 秒钟 ; 鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁， 继续蒸熟即成。 营养小秘密： 番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。 番茄生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉酱 ( 若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好 ) 。 制法：番茄烫过，去皮，切块 ; 生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。 如何去除妊娠斑也许还有一些药物也是可以解决的，但是作为妈妈的你来说请尽量不要服用药物或者一些极端的手段，毕竟大部分的朋友还是要喂养宝宝的，在保证身体健康的同时去除妊娠斑，不仅能让自己漂亮，也能更好的给予宝宝安全的食物。