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  • 2021-02-27 发布于山东
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武术基本功教学.doc

    武术基本功教学 武术基本功教学 练习武术基本功的意义 武术运动对呼吸系统的影响：练习武术对呼吸系统的要求也是 极高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达 31—34 次/ 分，肺通气量可达 20—29

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