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除了你，其他人都挺努力的 现在打开朋友圈， 每天都有人在遗憾地说“今天又睡到十点， 早 起跑步的 计划 泡汤 了”， “昨 晚一直在 刷微 博，给自 己安 排的读书 两小 时的计划 没有 执行”，“今天周末，出门踏青去了，本想晚上回来写完明天要交的稿子，但现在浑身无力，明早再写吧”。我相信每个人在做计划的时候，都是有着美好的、激动人心的夙愿的，可无论这个夙愿多么现实和有成效，比如跑步可以减掉身上的赘肉，都无法改变他们的懒惰、拖延的状态。长久观察之后，我发现，这种人一个月里至少得有四五次这样“遗憾”的表达， 我甚至能想象他每次向别人诉说时的愁眉苦脸，可不管当时是如何地谴责自己，到头来，还是改不掉身上的坏习惯，一而再再而三地做不到。 我大致就把这类人归为不努力的人群。 无法想象一个对自己严格要求的人，每天都活在一种自我谴责中。 而纵观周围的对生活满意度高的人士，他们没有一个人是允许自己一次次地拖沓、 无聊和懒惰的，相反他们抓紧了分秒的时间去做有意义的事情， 只给奋斗找时间， 不 给空虚留时间。 在我的微博上， 有一个名叫“每天打鸡血”的分类， 开微博三四年的时间，我每天不管多忙多累都会刷一次这个分类上所关注之人的更新。到目前为止，我微博上关注了近千人，但这个分类里最多的时候，也只有五个人，在这五人之中，又只有一个人是我几年里从来没有间断关注的，她就是专栏作家、北京交通广播电台的主播麻宁。相比较那些明星大佬，她没有那么风光，但也因为如此，她让我体会到了作为一个普通白领应该有怎样美好的生活状态， 她的日常生活距离我们如此之近，以致每个人都可以学习。 她出生在河南鹤壁， 在中国传媒大学读的播音主持专业本科， 因每年成绩都是第一，顺利地被报送到北京大学攻读研究生，毕业后，做了交通台的主播。很多人说，优秀是一种习惯，在她这里，算是有了很好的注解，学习上如此优秀的她，更是生活的好手。 给我印象最深的是今年她写的一条微博， 她这样写道“为了充分 利用时间坐着 23：55 的红眼航班回来，一夜没睡。今明两天上直播， 同时还要在 31 号之前完成这么多事 ,, 但是居然只用了一天就基本 都做完了！剩下的两件事也都会在一天之内完成， 我真是太感谢自己 的没有拖延症了！”她所谓的“只用一天的时间都昨晚的事情”包括：完成《时尚新娘》的专栏、《年轻人》的专栏、物业费、车险、送干洗、给爸爸电话、拷照片、提供父亲节采访资料；“剩下的两件事”是办签证和《女友》专栏。大家可不要忘了，她是坐夜班飞机回国的，第二天没有倒时差、 没有躺下休息，竟然还顺利地完成了这么 多事情。作为一名写作者，我深知写作是一项脑力劳动非常大的工作，她竟然还顶着疲惫写完了两篇专栏，于是，我似乎明白了，为什么她可以以 20 多岁的年纪，在北京买了房，有了车。 这当然不是偶然， 即便她的微博不展示她今天做了什么， 你也会从她的只言片语中看到她勤奋而快乐的生活状态。最近的一条微博，她写道“7点到 8 点写专栏， 9 点到 17 点上节目， 19：30 到 21:10 东宫看《最后的晚餐》， 21：20 到 22：30 三联采访”。不管工作如何劳累，如果有好话剧，她一定抽出时间来看。 所有看过麻宁照片的人都会觉得她好美， 那种美不是五官有多么妥帖，身材有多么棒，而是她的脸上没有一丝懈怠、一丝无趣，整日都是神采飞扬的，她有一双感染人的眼睛， 让每个人都愿意和她一起，成为更好的自己。没错，精进的人都挺快乐的。 如果说，你们觉得麻宁名校毕业的光环， 会让她觉得有种最初的优势所在，还不足以激励你那颗已经懒到扔块石子都不会起涟漪的心湖，那么，我就用块石头砸向你，让你有些稍微的摆动。 我有一位“忘年交”前辈， 他叫周智琛， 媒体圈的人应该都知道这个名字——国内最年轻的社长。 1980 年出生于福建泉州， 2003 年七月毕业于华侨大学中文系，毕业之后，通过各种招聘和考试，进入南方报业传媒集团； 2006 年 3 月，不到 26 岁的他，离开南方报业，而出任东莞日报社执行总编辑； 28 岁创办《东莞时报》； 2011 年 8 月，到云南《都市时报》出任社长、总编辑，时年 31 岁。 对很多人而言， 22 岁到 28 岁这六年，是人生中最黄金的几年， 这几年中你的努力程度， 会直接决定你的中年和老年将会以一种怎样的状态度过，我想周智琛是深谙这个常识的。 2011 年，我有机会参加他举办的首届“都市时报”青年记者训练营， 从全国 400 多名本科生和研究生中，选出 20 名学生去参加，提供食宿，还有稿费可拿。虽然我早前就听到过关于他的故事， 但是当我真正和他接触起来， 才知道他之所以成为他的理由。 白天时，他的办公室很少开着门，他要去参加这个会议、那个活动，他算过一天辗转三四个场合是常事儿。你如果想要找他，最好是