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怀孕九个月注意事项 ! 孕晚期注意事项孕晚期是 28-40 周. （1）孕晚期将接近临产期 , 一定要坚持产前检查 .28-36 周, 至少两周检查一次； 36 周后 , 须每周检查 . （2）加强营养 , 保证睡眠 , 注意卫生 , 适当活动 . （3）控制食盐摄入 , 不宜过重或蹲位劳动 , 不宜盆浴 , 禁止同房 , 以免早产、早破水 . 4）学会自我和家庭监护 , 能听胎心 , 数胎动 , 摸胎位 , 测量子宫高度等. 如胎动 12 小时少于 20 次, 胎心每分种少于 120 次、多于 160 次或不规则运动 , 应立即就医 . （5）有以下五种情况 , 须立即到医院检查诊治 .a 、阴道见红、小腹坠胀、尿频、 10 分钟宫缩 2-3 次（每次宫缩 30 秒以上）； b、阴道流水或血； c、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高； d、37 周前出现有规律或无规律宫缩； e、预产期已超过 10 天. 细节注意 : 到了怀孕晚期 , 孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响 , 为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康 , 怀孕以后应当注意保持正确活动姿势 . 下楼时要握住 扶手防止身体的前倾、跌倒 . 上楼时拉住楼梯的扶手 , 可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担 . 平时行走时 , 应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部 , 保持全身平衡 , 稳步行走 .