二年级上册体育教案身体的活动方法冀教课标版.docxVIP

各种跑的动作方法 教学目标 认知目标 : 通过奔跑游戏 , 培养学生各种跑的姿势 , 发展动作速度 , 灵巧和下肢力量速度 , 提 高动作节奏和判断力 技能目标 : 80%的学生初步学会正确的快速跑姿势 , 并通过各种接力跑 , 折返跑 , 提高学生的奔跑的速度和能力 , 反应 , 协调等身体速度 情感目标 : 培养学生克服困难 , 挑战自我 , 积极向上的优良品质。 学情分析 二年级学生对于各种跑的比赛和游戏充满了热情和积极 , 不管是什么样子的比赛 游戏 , 学生只要听见 , 就会投入十分的激情 , 上课也会十分的认真。 二年级的学生身体也在急速的发育 , 各种跑步姿势的学习也十分快 , 较去年相比 , 跑步时的动作开始正规起来。游戏 , 比赛和上课结合起来 , 学生学习的效果更佳。 重点难点 重点 : 掌握快速跑步的姿势以及练习方法 难点 : 手脚的配合 , 动作的保持。 教学过程 4.1 第一学时 4.1.1 教学活动 活动 1【导入】一 . 开始部分 体育委员整队集合 ; 师生问好 : 宣布本次课的内容与要求 : 安排见习生。 活动 2【导入】准备部分评论 关节操 : 组织 : 呈广播体操队形散开 第 1 页 头部运动 ; o o o o o o o o 扩胸运动 ; x x x x x x x x 腰部运动 ; o o o o o o o o 膝关节运动 ; x x x x x x x x 弓步压腿 ; 游戏 : 下雨了 听教师口令进行原地小步跑的动作 分小雨 , 大雨 , 暴风雨三个速度 可以增加环节 , 比如 : 喊女生 , 则女生继续 , 男生蹲下 , 可以互换 ; 活动 3【练习】基本部分 一 . 教授跑步的基本动作要领 学习原地摆臂技术 : 以肩关节为轴 , 前后摆动 , 向前摆动大小臂夹角是 90 度 , 手的虎口和肩平 ; 向后摆动大小臂夹角大约是 135 度左右 . 两手不要紧握 , 手指成半握拳或自然伸掌 . 摆臂自然。 学习高抬腿动作 : 加上摆臂动作 , 进行高抬腿动作练习 , 练习时躯干正直 , 保持高重心大小腿折叠抬大腿 , 与地面平行 , 另一腿充分伸展。然后摆动腿大腿下压用前脚掌着地。两臂屈肘前后摆动步幅小频率快 , 整个动作快速有力。 分小组自由练习原地跑步动作 , 教师巡视并及时纠正动作。 组织 : 呈广播体操队形 o o o o o o o o x x x x x x x x x o o o o o o o o x x x x x x x x x 二 . 接力跑练习 1. 分男女各两组 ( 既女 1, 女 2, 男 1, 男 2), 一边站男女各一队 , 面对站立 ; 第 2 页 听教师口哨进行接力跑步 , 以击掌为接力动作 ; 依次循环两组 , 让学生感受快速跑的动作。组织 : 男女生各两队 , 两两相对 o o o o o o o o ? o o o o o o o o x x x x x x x x x ? x x x x x x x x x . 折返跑练习 分男女各两队 , 以一条边线为折返点 , 四人为一组听口哨出发 , 四人快速跑到达边线后折返回来 , 加速冲刺。 依次循环两次 , 所有学生出发听教师口哨。 组织呈集合队形 , 面对快速跑的方向 o o o o o o o o ? x x x x x x x x x ? o o o o o o o o ? x x x x x x x x x ? # 活动 4【作业】结束部分 一 , 放松活动全体坐下 , 拍打腿部肌肉 ; . 在放松肌肉的同时讲解学生的不足在哪里 , 做得好的同学有哪些 , 并及时表扬 ; 三 . 下课 , 师生再见。 第 3 页