2021情绪管理团体心理辅导.docxVIP

《情绪管理》一团体辅导方案 活动对象： 20名参加朋辈培训的学生 活动地点： 活动室或者艺术治疗中心（待定） 活动时间： 5 月 11 日 14: 30-17:00 活动物资: 活动目标: 成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。 成员能接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。 成员能以适当的方式表达情绪。 成员能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪 活动安排： 次序 单元名称 单元目标 主要活动内容 物资 1 情绪小栈 说明团体架构并协助 成员融入团体情境 协助成员认识情绪状 态及类别 团队建设 热身活动 3你演我猜 4.分享总结 2 最近比较烦 1.让成员觉察此时此刻 1纟合成