努力提高领导干部的心理健康水平和心理调适能力四个全面(党校讲课稿.pdfVIP

努力提高领导干部的心理健康水平和心理调适能力 努力提高领导干部的心理健康水平和心理调适能力 一、什么是心理健康和心理调适能力 一、什么是心理健康和心理调适能力 不管是逢年过节，还是在各种聚会的餐桌上，我们听到最 不管是逢年过节，还是在各种聚会的餐桌上，我们听到最 多的祝酒词是 “视你身 健康”，有人说，健康是 1，其他任 多的祝酒词是 “视你身 健康”，有人说，健康是 1，其他任 何东西都是 0，健康是每个人的愿望，可是有多少人能健健康 何东西都是 0，健康是每个人的愿望，可是有多少人能健健康 康地安享天年呢？ 康地安享天年呢？ 除了人为的环境污染造成各种奇奇怪怪的病致人死亡以 除了人为的环境污染造成各种奇奇怪怪的病致人死亡以 外，人和人、人和自身关系的恶化造成人们各种各样的精神疾 外，人和人、人和自身关系的恶化造成人们各种各样的精神疾 病，也严重影响着人的健康和寿命，深圳每年自杀 2000 人。 病，也严重影响着人的健康和寿命，深圳每年自杀 2000 人。 有人说，我国最严重的病种不是肿瘤，不是心血管病，而是精 有人说，我国最严重的病种不是肿瘤，不是心血管病，而是精 神障碍。据不完全统计，全国有精神障碍患者 1600 万人，每 神障碍。据不完全统计，全国有精神障碍患者 1600 万人，每 年自杀死亡28.7 万人，还有200 万人自杀未遂，即每分钟有 年自杀死亡28.7 万人，还有200 万人自杀未遂，即每分钟有 9 人自杀，其中8 人未遂，自杀成为 15—35 岁死亡的首要因 9 人自杀，其中8 人未遂，自杀成为 15—35 岁死亡的首要因 素（见2008 年第5 期理论集萃中的文章）。领导干部队伍中出 素（见2008 年第5 期理论集萃中的文章）。领导干部队伍中出 现自杀不断见诸报端，香港的《文汇报》引用中国社会科学院 现自杀不断见诸报端，香港的《文汇报》引用中国社会科学院 统计的一个数据，2003 年上半年，中国大陆共有1253名党员 统计的一个数据，2003 年上半年，中国大陆共有1253名党员 干部非正常死亡。2005 年，北京 《医药》杂志和精神专科医 干部非正常死亡。2005 年，北京 《医药》杂志和精神专科医 院曾对北京市年龄在35 岁至45 岁的200 多名领导干部进行了 院曾对北京市年龄在35 岁至45 岁的200 多名领导干部进行了 定向精神检测，发现46%的领导干部存在不健康的倾向。他们 定向精神检测，发现46%的领导干部存在不健康的倾向。他们 1  1  或多或少地存在抑郁、焦虑、恐惧、偏执、强迫、应急障碍、 或多或少地存在抑郁、焦虑、恐惧、偏执、强迫、应急障碍、 适应障碍等等。 适应障碍等等。 生物学家们的研究成果告诉我们，人的自然寿命原本是很 生物学家们的研究成果告诉我们，人的自然寿命原本是很 长的，按照哺乳动物的生物学规律来算，人的寿命是生长发育 长的，按照哺乳动物的生物学规律来算，人的寿命是生长发育 数乘以5—7，人的生长发育年龄为25—30 岁，那么，从理论 数乘以5—7，人的生长发育年龄为25—30 岁，那么，从理论 上说，人可以活到125—210 岁。可是现在一般人只能活到七 上说，人可以活到125—210 岁。可是现在一般人只能活到七 八十岁，能活到九十多岁的就很少了，而能健康地活到八十几 八十岁，能活到九十多岁的就很少了，而能健康地活到八十几 岁的就更少了，其中的原因不外乎四个因素：遗传基因、环境 岁的就更少了，其中的原因不外乎四个因素：遗传基因、环境 污染、不良生活方式、不良心理素质。正因为如此，世界卫生 污染、不良生活方式、不良心理素质。正因为如此，世界卫生 组织在 1948 年对健康重新定义：健康不仅仅是身体不虚弱， 组织在 1948 年对健康重新定义：健康不仅仅是身体不虚弱， 没有疾病，而必须是身体上、心理上、社会上的良好状态。1989 没有疾病，而必须是身体上、心理上、社会上的良好状态。1989 年世界卫生工作会议还把 “重视心理社会因素的致病、防病作 年世界卫生工作会议还把 “重视心理社会因素的致病、防病作 用”作为 《决议》