羽毛球练习对中年女性身体形态和生理机能的改善-运动生理学论文-体育论文.docxVIP

羽毛球练习对中年女性身体形态和生理机能的改善-运动生理学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　羽毛球能缓解精神压力，平和心态，促进人的生理和心理健康的发展。而今身体肥胖者越来越多，体重增加越来越明显，已经严重的影响了身体形态和身体机能。该文对练习3个月羽毛球的中年女性进行身体形态和生理机能研究，从而丰富羽毛球的 、养身作用，为羽毛球养身防病和康复治疗的实践和发展提供借鉴。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　沈阳乐天羽毛球会馆60名中年女性练习者，年龄（524.39）岁，身高（160.833.97） cm,体重（