高效轻负学习的心理学思考 张汉强.pptVIP

“ 高效轻负”学习的心理学思 考 —— 以个体学习为例 市教科院 张汉强 2020/3/30 一、质量与负担是可调和的吗？ ? （ 一）如何认识负担？ ? “负”是指负荷，包括物理负荷和心理负荷； “担”是指担当水平，指人的生理和心理能 量状态。 ? 负担的轻重用一个关系式表达： ? 负担 = 内外负荷／担当水平（担当意愿×担当 能力） 2020/3/30 关于负担的三个推论 ? （ 1 ）负担的轻重并不由负荷大小这一个因素 决定，同时也与担当水平有关。 ? （ 2 ）当等式右边的分子远小于分母时，负担 就显得轻；当分子远大于分母时，负担就会 很重，因而产生“不堪重负”之感。 ? （ 3 ）若分子衡定，担当意愿强而担当能力低， 仍会产生重负感，即“力不从心”之感；担 当能力高而担当意愿弱，也会产生大的负担 感，即“事不遂愿”之感。 2020/3/30 （ 二）如何认识学习负担？ ? 学习负担的轻重，由 内外负荷 和 学习者的担 当水平 共同决定。 ? 1. 学习活动中的内外负荷 ? （ 1 ）物理负荷：学习内容多少、学习要求高 低、学习时间长短。 ? （ 2 ）心理负荷：内外心理压力 ? 2. 学习者的担当水平：学习意愿（动机、信 念、信仰）、学科基础、学习方法、学习习 惯。 2020/3/30 学习负担的关系式及推论 学习负担 = 学习活动的内外负荷／学习者的担当水平 （学习意愿