2021常用养生保健穴位.docxVIP

市中医院针灸理疗科 朱先明 老年朋友们，大家好，很高兴能够再次和大家一起探讨养生保健方面的话题。 人上了年纪，总会时不时犯些小毛病，比如感冒，胃胀，头晕，腰腿痛等，很多 人觉得这些小问题上医院实在是小题大做， 于是乎便在家里自己治疗。 所以很多 老年人家里都有一套自己治疗疾病器具。大的如几百上千甚至上万元的治疗仪， 小的如艾灸盒、拔罐器、按摩棒、刮痧板等，发光的，发热的，带磁的，形式各 异。这些器材成为了一部分老年人养生保健的主打材料。 有了这些仪器的帮助固 然好，但是如果能够再了解一些经络穴位的常识， 两者配合应用， 也许会相得益 彰，起到事半功倍之效。 今天就向大家介绍一些常用的养生保健穴