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初一年级体育与健康教案 年级：初一 人数：48 教师：周荣娟 课型：新授 教学内容 发展弹跳素质，学习跳短绳技术。 教学目标 学生能说出跳短绳的方法和种类，98%以上的同学能够做出三种以上跳短绳的动作，在合作与交流的学习中积极参与讨论、提出问题、敢于接受挑战，培养不畏困难、大胆创新的优良品质。 教学内容 次 数 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 与 要 求 上课常规 2分钟 1次 1、教师提前到场准备与检查器材； 2、接受体委报告，向学生问好； 3、宣布本课内容与目标。 1、体委整队，检查人数，向教师报告； 2、向教师问好。 组织：四列横队 队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：精神饱满，队形整齐，做好安全检查。 热身跑： 模仿动物的各种动作，鸟儿飞、兔儿跳、鸭子走、马儿跑。 5分钟 1次 教师导入郊游场景，带领大家模仿路上所见动物的各种动作。 学生认真听，仔细看，高兴的模仿。 组织：学生分男女站成两个同心圆。 队形： 要求：精力集中，大胆模仿。 徒手操 6---8节 课课练 原地纵跳 俯卧撑 4分 4×8拍 20次 10次 教师提示，观察学生动作与辅导示范相结合。 轮流体委，带领做自编徒手操，示范结合口令进行。 组织：体委带领练习。 队形：同上。 要求：动作规范，态度认真。 单人跳绳 10分钟 10次 介绍并示范担任跳绳的基本方法，激发学生的思维，练习中鼓励不同姿势，讲评练习情况。 针对教师的要求和方法练习，小组讨论跳单绳的姿势，大胆创新，按顺序练习，汇报表演。 组织：分四组练习。 队形： 教学内容 次 数 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 与 要 求 双人跳绳 三人跳绳 10分钟 20次 左右 教师出示挂图，激发学生的创造力。鼓励练习中大胆创新，及时给与讲评。 针对教师出示的挂图，自主学习，在学会的基础上创新其他方法，按顺序练习，汇报表演。 组织：同上 队形：同上 跑跳绳 9分钟 2次 教师示范、讲解比赛的形式和方法。 组织学生跳绳接力比赛。 体会跑跳绳的方法，参加比赛，互相勉励，为全组加油。 组织：分四组进行。 队形： 要求：遵守比赛规则。 随音乐跳滑冰舞。 3分钟 1次 教师示范讲解与学生一起练习。 听音乐练习。。 队形： 要求：动作柔和、协调。 下课常规 2分钟 1次 指导学生小组答疑，组织收还器材； 课后作业，多人跳绳练习。 小组归纳总结，提出问题、讨论，教师答疑，收还器材，行礼解散。 组织：同心圆 队形：略 要求：调动起学生的积极性。 场地器材 跳绳48根 录音机一台。 预计练习密度：45%左右； 预计生理负荷曲线： 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45