哈佛幸福课-精选.pptVIP

哈佛的幸福课 哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课” 听课人数超过了王牌课《经济学导论》 教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫塔尔宾.夏哈尔，哈佛大学哲学与心理学博士。 许多学生向学校反应 这两门课“改变了他们的一生” 我们来到这个世上 到底追求什么才是最重要的？ 夏哈尔教授坚定地认为： “幸福感”是衡量人生的唯一标准， 是所有目标的最终目标。 人们衡量商业成就时，标准是钱。 用钱去评估资产和债务、利润和亏损。 所有与钱无关的 都不会被考虑进去 金钱是最高的财富。 但是我认为 人生与商业一样 也有盈利和亏损 具体地说 在看待自己的生命时 可以把负面情绪当作支出 把正面情绪当作收入 当正面情绪多于负面情绪时 我们在幸福这一“至高财富” 上就盈利了 所以，幸福应该是快乐与意义的结合！ 一个幸福的人 必须有一个明确的、 可以带来快乐和意义的目标 然后努力地去追求。 真正快乐的人 会在自己觉得有意义的生活方式里 享受它的点点滴滴 夏哈尔希望他的学生学会接受自己不要忽略自己所拥有的独特性 要摆脱“完美主义”，要“学会失败” 夏哈尔还为学生简化出若干条小贴纸： 遵从你内心的热情： 选择做对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你应该做的事。 2. 学会失败： 成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。 不要让对失败的恐惧，