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如何克服演讲恐惧的技巧 有些人听到要上台演讲就会紧张的手心冒汗，双腿发软。不用害怕，下面就是小编给大家带来关于如何克服演讲恐惧的技巧，欢迎大家阅读。 首先，自己在脑海中应该去设想自己认为自己最演讲时的情景。那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。 其次，熟悉了场地所有的听众之后，要清楚的意识到的听众希望你成功。听众他们是多么迫切的希望你的讲话兴味昂然、幽默有趣、谈笑风生、催人向上、旁征博引。演讲时多看友好、善意、赞同、支持、理解的目光，这样可以给你自信。 演讲切忌务必从道歉开始你的演讲，一定不要，说错话是不要紧的，但是重复说错话那就是要紧的、所以不要去重复自己的过错或者再修改。假使你说出你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西，所以应对的方式就是绝口不提过往发生的。 一定要将所有的注意力集中在自己讲演的内容上，而不是外表形式。因为你是一个演讲的人，不是一个演员，应该将自己全身心投入演讲，带着感情去讲，去感染听众，这样的演讲才是有力量的。从而也可以把你的注意力从内心的焦虑和恐惧中解脱出来，转向外在的演讲内容和听众的目光上。 在讲台时常变换自己的脸部表情，不能僵硬着，在讲台上还要