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跨栏跑过栏技术教案 跨栏跑过栏技术教案 平原一中 李鹏 年级：高二 人数： 48 人 第 1 次课 学习目标 1、认知目标：了解跨栏相关知识，了解起跨腿、摆动腿技术动作概念 2、运动技能： 使同学们初步建立跨栏跑的正确技术概念， 90%的同学敢 于跨越； 10%的同学动作较协调，发展学生协调、灵敏、力量等素质 3、情感目标：通过教学，激发学生敢于进取、战胜自我的勇气，培养 学生互助合作的优良品质 学习内容： 1、学习起跨腿和摆动腿过栏技术的辅助练习 2、在低栏上初步体验过栏的完整技术 重点： 初步建立起跨腿和摆动腿技术动作概念，培养攻栏意识 难点： 起跨腿，蹬、展、拉 摆动腿，抬、伸、压 课的 时 教 学 内 容