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终身体育视域下的高校体育教学改革研究 终身体育理念的提出适应了当今社会发展的需要，随着社会经济的不断发展，科学技术水平的不断提高，人们的生活变得越来越便利，运动的机会越来越少，尤其是学生群体和办公室工作者，身体素质普遍不高，终身体育理念由此得到重视，并被规划到了高校体育教学工作当中来。终身体育理念从学生的角度出发，旨在有限的教育时间里，帮助学生树立终身受益的体育运动观念，进而养成健康的运动习惯，促进学生综合素质的提高。 1 终身体育意识对高校体育教学的意义和作用 1.1 有利于提升大学生的身心健康水平 我们的生活活动离不开运动。健康的体魄是我们进行其它一切活动的基础，一旦我们的身体健康出现问题，那么我们不但要遭受生理上的病痛，还要经受心理上的折磨，我们的学习效率自然也會受到影响，导致学习效率低下。因此，要想保证学生的学习效率，我们必须贯彻终身体育的教育理念，让学生有一个健康的体魄，促进其身心健康水平的全面提高。 1.2 有利于提升大学生的团队意识 团队意识是事业成功的必备因素。我们都知道一根筷子和一捆筷子的故事，一个人的能力总是有限的，但团队的力量是无穷的。因此，在高校教育教学活动中，我们应该有意识、有目的的去培养学生的团队意识，众所周知，绝大多数的体育运动都离不开团队协作，例如排球、篮球、足球等我们最为熟悉的三大球类运动，都需要队员们的互相配合、互相成就，方能赢得最后的胜利，由此可见，体育运动对大学生团队意识形成和发展的重要性。 1.3 有利于大学生实现未来的可持续发展 高校是学生通向社会的中转站，学生在这里学习知识，武装头脑，学习适应社会需要的一切技能，通过高校的培养，我们走向社会，用自己的知识和技能创造财富，实现自己的人生价值。一方面，高校的终身体育教学理念有利于帮助学生塑造健康的运动观，学生在这里养成体育锻炼的良好习惯;另一方面，通过参加各式各样的体育活动，学生能够切实提高自己的人际交往能力、团队写作能力，促进自身综合素质的全面提高。从以上两个方面来看，终身体育视域下高校体育教学的改革，有利于大学生实现未来的可持续发展，帮助他们更加适应当代社会对人才资源的需要。 2 终身体育视域下高校体育教学改革的主要途径 2.1 教学理念上要以人为本 在我国传统的教学观念中，教师的一切教学工作都要以教材为准，为了实现教学目标，完成教学任务，不管学生是否能够跟上教学进度，教师都会按照既定计划继续往下讲，在这种为教学而教学的体育教学理念下，学生个人的成长进程没有得到足够的重视，自然也就无法得到教学效果的切实提高。随着人们对教育认识的不断加深，以人为本成为一切教育教学工作的出发点和落脚点，各高校也在不断革新教育理念，在安排教学计划时充分考虑了学生发展的需要，以学生的兴趣和需要为导向，设置更多受到大学生欢迎的体育课程，丰富学生的体育生活。首先，在进行体育教学工作、设计教学环节时，我们应更加注重对学生的引导过程，帮助学生奠定扎实的体育知识基础，让学生在训练中培养兴趣，在兴趣的支撑下自觉学习;其次，高校在体育教学的过程中，应该帮助学生获得更加广阔的体育视野，注意教学内容和社会体育之间的衔接;最后，高校体育教学应该是一个循序渐进的过程，从最基础的体育常识开始，逐渐加深所授内容的技巧性。 2.2 教学内容要贴近生活 高校进行体育教学的目的在于培养学生热爱体育运动、养成健身的良好习惯，因此，高校在安排教学内容时，应该充分考虑到我们生活的实际需要，多教授一些贴近我们生活的体育知识，开设一些全民性的体育课程，与此同时，我们还要充分考虑学生的兴趣。比如对于一些女大学生来说，她们可能会对健美操、瑜伽、形体等课程更加感兴趣一些，而对于男生们来说，他们可能会更加倾向于篮球、足球等具有较强竞技性的体育运动。因此，高校在设置体育课程时，应该秉持着学生主体的原则，更多的从学生的角度去考虑问题。同时，我们也可以根据各地具备的运动场地和设施安排相应的体育课程，以便于学生走出校园后也能够找到适合的运动场所，从而促进学生终身体育的可持续发展。 2.3 教学模式要新颖别致 教学模式不是一层不变的，面对不同的学习群体、不同的教学内容，我们往往需要采取不同教学模式，以达到最佳的预期效果。在传统的教学模式中，高校体育教师通常采取“讲解-示范-练习”的教学方法来进行课程知识的讲授，但是这种单一、枯燥的教学模式有时候不但不能实现既定的教学目标，还会加重学生对体育知识学习的厌学心理，所讲的内容抓不住学生的注意力，自然也就不能称之为一次成功的教学了。为了避免这种情况的出现，我们应该积极调整教学模式，打破传统教学模式的束缚，采取更加新颖、更加符合学生心理期待的教学模式，增强体