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国旗下讲话之——小学生春季疾病预防 　　尊敬的讲师们，可爱的同学们： 　　大家好！ 　　今天，我给大家简单介绍一下俺们小学生春季疾病和预防。大家都知道，春天乃是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对俺们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类乃是传染性疾病（主要乃是经过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类乃是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但乃是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要俺们在平时能做到下面几点，这些疾病还乃是能够预防的。 　　1、俺们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，惟有俺们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 　　2、俺们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 　　3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其乃是通风不畅的公共场所。 　　4、俺们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 　　5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 　　6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 　　7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒） 　　8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使俺们的抵抗力下降。 　　9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，俺们一定要按时去接种。因为甚多的预防接种，都乃是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都乃是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还乃是能够起到一定预防的作用的。 　　另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有甚多甚多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别乃是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。 　　我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。 　　最后祝 　　讲师们，小朋友们身体健康！