增强生命的韧性.pptVIP

看一看 想一想 《鹬》 ? 小鹬鸟遇到什么？ ? 它是怎样的面对的？ 第九课 珍视生命 第二框 增强生命的韧性 同济大学附属七一中学 徐寒 我们在成长中遇到了哪些 “ 不愉快 ” 的经历？ 说说心里话 生活中难免有挫折 认识挫折 什么是挫折？ 实现 愿望、目标 期待努力 阻碍、失利、失败 探究与分享： 你认为哪些 是挫折，哪 些不是挫折 ，为什么？ 挫折情境 挫折 挫折认知 最关键 挫折反应 小结： 面对不同的挫折， ? 不同的人会有不同的情绪感 受和行为反应； 面对同样的挫折， ? 不同的人情绪感受和行为反 应也是不同的； 同一个人在生命的 ? 对于挫折也会有不同的感受 不同时期面对同样 和行为反应 的挫折， 那么你面对挫折会有哪些感受呢？ ? 选一选： 107 页 —— 面对挫折的情绪 议一议 我想对你说！ ? 同学 X ：考试没考好，一想到要考试就害怕 、紧张、沮丧。 ? 同学 Y ：和同学发生矛盾，被孤立，经常会 想到，觉得总是伤心、气愤 ? 同学 Z ：喜欢的亲人离世，悲伤、无助，觉 得活着也不知道为什么。 挫折的作用 ? 生活中的挫折是我们生命 成长的一部分。 ? 得意时，挫折会使我们更 清醒，避免盲目乐观、精 神懈怠；失意时，挫折使 我们获得更加丰富的生活 经验。 面对挫折 天生我材必有用！ ——李白 故天将降大任于斯人也 , 必先苦其心志 , 劳其筋骨 , 饿其 体肤 , 空乏其身 , 行拂乱其所为 , 所以动心忍性 , 增益其所不 能。 ——《孟子》 发掘生命的力量 我害怕，我 不行，我不 会 真的吗？！ 造成挫折的原因 ? 外部因素：海浪、贝壳躲在沙子里 ? 内部因素：小、害怕、没有方法 看看小鹬鸟是怎么做的？ 议一议 小鹬鸟是如何发掘生命的 力量？ 增强生命的韧性 ? 1 、生命有承受力，自我调节和修复 的能力 ? 2 、培养勇气和意志品质 ? 3 、不排斥借助外力 反思与成长：“我的韧性”