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健康成人正走和倒走时膝关节生物力学特点-运动生物力学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　倒走是一种运用日益广泛的 锻炼和康复训练方法。研究表明，倒走作为一种反序运动，并不是正走简单的逆过程[1].在进行倒走运动时，常常需要募集一些特殊的运动单元参与，使平时难以得到锻炼的肌肉和肌群得到锻炼，达到改善平衡功能和增强肌肉力量的效果[23].同时，与正走相比，相同速度的倒走运动显着增加摄氧量、能量消耗和心率，意味着倒走有益于提高心肺功能[4].近年来有研究发现，慢性膝骨关节患者进行倒走锻炼能有助于缓解疼痛和改善膝关节运动功能[56].