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时长：2-5分钟 目的：正确认识衰老，23岁，衰老症患者 * 时长：2-5分钟 目的：对比，有未老先衰就有容颜不老 赵雅芝，著名演员 * 时长：5-10分钟 目的：通过照片观察面部出现的老化迹象 皱纹及松弛： 1.体位性皱纹 主要是指颈部的皮肤皱纹，因为颈部是人体活动量最大的部位之一，不论是俯视仰望，还是扭转、偏斜等活动均全赖于有充、裕丰富的颈部皮肤及灵活的颈椎关节，有富裕的皮肤必然也就会过早地呈现皱纹，只是年龄的不同，皱纹的多少、深浅程度不同罢了。 2.动力性皱（松弛） 是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。体位性皱纹的存在并不真实代表人体老化的开始或程度。随着皱纹的增多加深也必然预示人体的老化进程。 3.重力性皱纹， 主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等。重力性皱纹不知不觉地到40岁以后就逐步开始了 色斑，晦暗： 1.活性斑：指由于自身或外界原因造成的络氨酸酶增多引起的如晒斑，妊娠斑，肝斑等 2.定型斑：脂由于遗传等因素造成的，雀斑，遗传斑，胎记。 3.晦暗大部分是由年龄增长后新陈代谢减缓，角质层剥脱无力造成的，面色无华，肤色黯哑 干燥粗糙 * 空气污染： 一.空气中的粉尘悬浮物质如果不注意清洁，可能慢慢集聚于毛孔，引起毛孔堵塞和痤疮发生。二.空气中的金属性粉尘在阳光中紫外线照射后，可能产生极性的负电荷，激发自由基，粘附于皮肤以后诱发皮肤细胞损害，衰老变质，甚至产生皮肤癌变。三.污染物中带有的动物植物或者化工排放物质，对于皮肤是一种潜在的过敏源，可以诱发皮肤的免疫反应产生过敏现象。常见的季节性皮炎就是皮肤春秋接触到粉尘和花粉而诱发的。四.由于大气污染后，大气中透光程度会降低，地面附近的紫外线被削弱。近地空气中各种病毒，细菌和真菌变得不容易被紫外线杀死。容易导致各种病毒，细菌，真菌随着空气的粉尘颗粒达到皮肤，并粘附于皮肤表面，引起皮肤的感染。 紫外线： 促进钙的合成，在防治佝偻病和骨软化方面有重要作用，促进植物光合作用，消毒灭菌，促进局部血液循环、脱敏、止痛、促进伤口愈合等作用 过度日晒可发生光照性皮炎，皮肤出现斑、痒、水疱、水肿等；还可引起皮肤自由基暴增，引起皮肤老化，95%以上的肌肤老化现象源于紫外线。甚至可以引发癌症 * 信号指得是什么：物理性----紫外线、温度、压力、辐射、病理、等， 化学性----荷尔蒙、生长因子、细胞因子、神经递质、气体等 可以把它想象成可吸收的营养成分，和需要排出的垃圾毒素。这里就不得不提到皮肤的新陈代谢功能 皮肤知识----皮肤的功能： ①保护：皮肤覆盖身体表面，表皮坚韧柔软，真皮有弹性，皮下组织起软垫作用，能缓冲外来的机械性冲击力。能抵抗轻度、碱的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光，保护身体免受日光的损害。②感觉：皮肤内有感觉神经末梢，对外界刺激，能通过神经传导和大脑皮层的分析，产生冷、热、触、压、痛、痒、等感觉。③调节体温：皮肤是温热的不良导体，故能保持体温恒定，通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应。④分泌与排泄：通过汗液的分泌和皮脂的排泄，能调节体温和排泄一定量的废物；⑤吸收作用：吸收途径是通过角质细胞，经表皮到达真皮。由脂溶性物质容易被吸收；⑥新陈代谢：指皮肤由基底层产生新细胞不断向上推移至角质层最后由老化角质脱离过程，这里可以理解为皮肤的吐故纳新。新细胞的数量决定皮肤的质量，新细胞越多皮肤越健康。这个时间大概是28天—35天，但是这个时间不是一成不变的，会随着体内的荷尔蒙分泌下降、每个人的个体差异，外界气温、湿度、紫外线等等而有不同程度的减缓。也就是说皮肤的新陈代谢由于细胞间信号传导减缓而减慢，新陈代谢减缓意味着新细胞数量越来越少。老化细胞越来越多，皮肤最终产生老化现象。 ⑦免疫作用：许多皮肤病的发病机理，常有一定程度的变态反应参与。 ⑧呼吸作用：皮肤呼吸占我们整个身体呼吸的20%只有正常皮肤呼吸的人，皮肤才会通透有光泽 * 1994年，由2位科学家提出的“细胞内部G蛋白的发现及其在信号传导中的作用”获得了当年的诺贝尔生理医学奖。 2012年，同样的还是由2位科学家提出的“细胞膜，细胞表面G蛋白偶联受体的研究”也获得了诺贝尔化学奖。 细胞间存在信号传递：人体是由无数个细胞构成，细胞之间可以通过间接或直接的接触而相互实施调控。单体细胞在受到细胞外信号的刺激时,将信号转变为细胞内信号变化的一个过程。 细胞生存要求它们能感知环境中信号，并对之