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外教一对一 如何形成适合自己的规律考研时间表 每个考研党在决定时间安排的时候一定都翻阅了不少经验贴，但是“汝之蜜糖，彼之砒霜”，别人的时间表不一定就适用于我们。汉 普森给大家提供了一下几个建议供大家参考。 1、形成“个性化”的时间表 首先，我们需要基于对自身情况的了解摸索出一个适合自己的作息时间，而不是把经验贴上“成功人士”的作息时间硬生生套用在自 己身上。通常这个摸索过程需要花费一个星期左右。那怎么判断这个时间是适合自己的呢 ?新东方在线全国研究生入学考试研究中心为大家 提供以两个标准： 1) 、全天都能保持一个有精力的状态，而不是定点犯困或是要靠咖啡勉强度日。 2) 、坚持这个作息时间三天以上自身感觉良好。 那么有同学会说“我每天学习六个小时，又有精力又能坚持下去”。当然一个合适的作息时间并不是说自习中完全不犯困或者是全天 精力满满，而是说我们把自己的学习时间和强度拉伸到一个自己能承受的比较大的限度。 2、不要和同学攀比学习时间 不可否认的是每个人的精力真的是不同的，有的人一天可以学习 12 个小时左右，而有