思想品德：13.2《调节和控制好自己的情绪》教案2（鲁教版七年级下）.docxVIP

第十三课《让快乐时时围绕在我身边》 调节和控制好自己的情绪 教案 【内容标准】 认识到人的情绪是可以调控的，要学会调节和控制情绪，保持乐观的心态。 【教学目标】 （1）情感、态度、价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 （2）能力目标：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 （3）知识目标：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。 【教学内容分析】 “调节和控制好自己的情绪”是本课