领导者压力管理与身心调适.pdf

领导者压力管理与身心调适 主要内容 1. 心理健康的标准 2. 团队带领与心理动力 3. 压力管理与身心调适方法 意识与潜意识 • 意识 意识 情绪 • 防御机制 本能 • 潜意识 一、心理健康的标准 职业心理健康管理的最终目标 • 健康的职场 Healthy workplace) – 健康个体(Healthy individual) – 发挥潜能(use talents) – 卓越绩效(high performance) – 工作满足(high satisfaction) – 幸福人生(well-being)