初中体育课—立定跳远教案文档.docxVIP

优质文档梳理 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 素材归纳不易，仅供学习参考 初三年级体育课教案 年级 初三 人数 49 日期 教师 叶伟 班级 班 场地器材 田径场 粉笔 周次 课次 第一次 教学内容 立定跳远 腿部力量锻炼 重点 立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合 难点 起跳时，膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力 教学 目标 认知目标：学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法。 技能目标: 学生在学习立定跳远时，能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。 情感目标：学生在练习中发挥主动性、积极性