发病与病机预防治则.ppt

2021/3/14 * 平和体质 ⊙饮食正常、睡眠好 ⊙二便通畅、性格开朗 ⊙社会和自然适应能力强 ⊙健康的身体 ⊙健康的精神 ⊙幸福社会完满状态 1、平和体质,顾名思义就是不偏不 倚。2、总是精力充沛,外表不胖不瘦, 性格开朗3、免疫力好,很少得病 2021/3/14 * 体质特点 畏冷,手足不温,喜热饮食 精神不振,睡眠偏多 舌淡胖嫩,边有齿痕,脉象沉迟而弱 面色柔白,目胞晦暗,口唇色谈 毛发易落,易出汗,小便清长 外界适应特征 ⊙阳虚体质的人关键在补阳 ⊙五脏之中肾为一身的阳 气之根 ⊙脾为阳气 生化之源, 所以就着重 补阳 养生方法 多体胖,肌肉不壮 性格沉静、内向 不耐寒邪,耐夏不耐冬,易感湿邪 性格沉静、内向 2021/3/14 * 体质特点 手足心热,平素易口燥咽干鼻微干 口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔 面色潮红,有烘热感 目干涩,视物花,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹 眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,脉象细弦或数 外界适应特征 ⊙阴虚体质的人关键在补阴清热,滋养肝肾 ⊙五脏之肝藏血肾藏精 ⊙因此以滋养肝、肾脏为重点 养生方法 体形瘦长 不耐受热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪 性格沉静、内向 2021/3/14 * 语言低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗 面色偏黄或光白,目光少神,口淡,唇色少华,毛发不华 头晕,健忘,大便正常,或有便秘但不结硬或不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多 外界适应特征 养生方法 偏瘦或偏胖,肌肉不壮 性格沉静、内向 不耐受寒邪,风邪,暑邪 性格内向,情绪不稳定,胆小不喜欢冒险 体质特点 ⊙补气养气 ⊙因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源” ⊙故脾、胃、肺、肾皆当温补 2021/3/14 * 体质特点 外界适应特征 ⊙痰湿血管脂肪,血糖偏高 ⊙精不振,头晕目眩、多痰、浮肿、打鼾 ⊙应多注意调整生活方式、改变不良习惯,加强运动 养生方法 体型肥胖,腹部肥满松软 对梅雨季节及潮湿环境适应能力差 性格偏温和,稳重恭谦,多善于忍耐 面部皮肤油脂软多,多汗且黏,胸闷,痰多 面色暗黄而暗,眼泡微浮,容易困卷,口粘腻或甜 身重不爽,喜食肥甘甜黏,大便正常不干,小便不多,微浊 平素舌体胖大,舌苔白腻,脉滑 2021/3/14 * 体质特点 外界适应特征 偏胖或苍瘦 对梅雨季节及潮湿,湿热交蒸气候较难适应力差 多急燥易怒 面垢油光,易口苦口干,身重困卷,易生座疮粉刺 舌质偏红,苔黄腻 偏胖或苍瘦,心烦懈怠,眼睛红赤 大便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下增多 脉象多见滑数 2021/3/14 * 体质特点 面色晦暗,容易出现瘀斑、口唇暗淡或紫 舌质暗有点片关瘀斑,舌下静脉曲张,脉象细涩或结代, 眼眶暗黑,鼻部暗滞,发易脱落,肌肤干 或有出血倾向、女性多见痛经,闭经,或经血中多凝血块,经色紫暗黑有块,崩漏 外界适应特征 ⊙气血淤滞,可能化寒,或化热,甚至痰淤相杂为患 ⊙根本之法,活血化淤,多吃活血类型食物或补药 ⊙多作有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态 养生方法 体形瘦长 不耐受热邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪 性格沉静、内向 2021/3/14 * 体质特点 性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑,对精神刺激适应能力较差 平时面貌忧随,神情时常烦闷不乐 胸肋部用满或走窜疼痛,嗳气呃逆,或咽间有异物感,或乳房胀痛,舌淡红,苔薄白,脉象弦细, 外界适应特征 ⊙气淤在先,淤滞为本 ⊙疏通气机为气郁体质者的养生原则 养生方法 形体瘦人的较多 对精神刺激适应能力较差,不喜欢阴雨天气 性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑 2021/3/14 * 体质特点 遗传性疾病有垂直遗传, 先天性,家族性特征 胎传性疾病为母体胎儿个体生长发育及相关疾病特征 外界适应特征 无特殊区分 适应能力差,如过敏体质者对气候,异物不能适应,易引发宿疾 性格因情况不同面不同的 2021/3/14 * 谚语 三寒两倒七分饱,多吃肉蛋满地跑。 “三寒”:倒春寒、五月寒、秋寒 3月下旬至4月上旬连续三天或三天以上日平均气温低于或等于12℃的天气称“倒春寒。 5月下旬至6月上旬出现连续三天或三