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藏族舞蹈教案 第一 周 教学内容：藏族弦子舞蹈开泛儿课 一、 1. 手形； 2. 脚位； 3. 手位； 4. 体态； 5. 动律 教学目的：藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习； 屈 伸动律组合 教学重点和难点：藏族弦子舞屈伸动律； 屈伸动律组 合 教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练 习法等 教学课时：两课时 教学媒体或教具： DVD、舞蹈教具等 教学过程 : 一、复习：藏族踢踏舞 二、学习新课： 导入语“弦子藏语称为谐 , 起源于四川巴塘 , 流传 整个藏区 , 巴塘语称叶。 谐的曲调优美 , 柔颤 , 富有 歌唱性 , 其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。舞时 , 参加人数 不限 , 男女各站一排围成圆圈 , 男领舞者拉着弦子 , 其 他人随其后 , 时而向圈内聚拢 , 时而散开 , 手臂做出撩 袖、甩袖、抛袖等动作”。 1. 手形 长袖状态 : 五指自然延伸。 握袖状态 : 五指空心拳。 2. 脚位 自然位 : 脚跟并拢 , 脚尖略分开。 丁字靠步 : 站丁字步 , 前脚勾脚 , 脚跟着地。 旁点靠步 : 自然位 , 一脚脚掌旁点地 , 略屈膝。 3. 手位 扶膀 : 脚站自然位 , 双手手掌扶于膀上 , 手指贴 膀 , 注意腕下压于膀上。 单背袖 : 一手扶膀 , 一手屈肘 0 度于肩上 , 手心 向前。 旁展单背袖 : 一手屈肘 0 度于肩上 , 手心向前。 一 手肩旁略下方自然直臂。 旁展单提袖 : 一手头上方提袖 , 手心向下 , 一手侧 旁略下方自然直臂。 前后手 : 一手屈臂于体前 , 一手屈臂于体后 , 手 心向上。 双手礼 : 重心置于左腿半蹲 , 右腿直膝右斜前 45° 脚跟点地，上身前倾，头略低，双手手心向上摊于体侧肩稍 下，如双手捧哈达状。 单手礼：重心置于左腿半膊 , 右腿直膝右斜前 45°脚 跟点地 , 上身 右倾 , 右臂摊向右斜前 , 左手手心扶住右肘。 4. 体态 坐懈跨上身松弛略前倾。这一体态特征与藏族人民生 活的环境、性格特征、服饰特点后小结： ⑴．屈伸动作重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连 绵不断。 ⑵．叉腰手要求掌根部按在跨骨上，五指松弛地扶向 腹内侧斜下方 , 肘