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怀孕四个月 是孕中期 这个时候宝宝飞速成长，你的肚皮会出现妊娠纹， 脚如果浮肿 建议少吃盐 不要吃味精 尽量吃些 蔬菜水果肉类 如果吃不下去肉 要保证每天一个鸡蛋 最好是水煮的。如果血糖高 每天的水果不要超过250克 多吃蔬菜 如果喜欢吃肉 尽量吃瘦肉 这个时候能吃的孕妇 体重会增长 但是要记住 不要一次吃的过多 宝宝在长大 会压迫你的胃部 心脏一类的器官 你吃的太多 很容易不消化 四月可以做做提肛 为了保证后期不会得痔疮 吃些海带 虾类 最好多吃鱼 尤其海鱼 DNA 很多的 宝宝会更聪明
从怀孕第一个月开始到现在怀孕第四个月，
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