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记住这一天初三作文600字 　　瞬息万变的，是时间的奔跑；不变的，是永恒的记忆。而令我刻骨铭心的，却是那一天的事情。 　　“一，二，三，四，五……”我挺着12斤重的哑铃在家锻炼。八年级我的体育成绩勉强获得优秀。如果不加把劲锻炼的话，中考体育这40分肯定拿不全了。 　　其实我的计划是这样的，每天举两次哑铃，一次40个。今天距离制定计划已经过了十几天了，这才是我第一次拿起这吓人的家伙。 　　刚举完40个，我就气喘吁吁地趴在床上。“不就是那几分嘛，其他科目多考一点就行了，用不着这么拼命吧！”这样的声音回荡在我的脑海。唔，不行不行，练肯定是要练的。 　　等心平气静之后，我捋起袖子，秀秀那可怜的肌肉，问妈妈：“妈，我今天练过哑铃了，肌肉长了吗？”妈妈笑着说：“长了长了，看现在肌肉变得多硬哪！”我心里美滋滋的，然后又屁颠屁颠地跑到爸爸跟前，问同样的问题。爸爸看了一眼，冷冷地说：“我上学的时候还帮奶奶干活呢。一袋大米背不动也要背，哪像你现在连被子都不叠，什么东西都给你准备好好的。我像你这么大的时候力气比你大多了！”我被泼了一盆冷水，心里很不爽，问爸爸同样的哑铃可以举多少个。 　　行动是最好的语言，爸爸直接将哑铃的负重加到最大。于是，在我面前，就有一个人将18斤的哑铃轻轻松松举了八十多下，腿不抖，腰不扭，气不喘，神定自然。我很懊悔我干嘛班门弄斧，一顿教顺在所难免。 　　就像彩排一样，爸爸又在给我上