高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套名师优秀教案.pdfVIP

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划 ( 全套 ) 高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划 ( 全套 ) 高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、 教学任务 : 学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支 撑平衡能力。 二、 教学重点 : 提臂并腿侧摆。 三、 教学要求 : 学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。 四、 保护帮助 : 站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。 五、 教学顺序 : 考核标准 : 及格 : 能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好: 有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀 : 后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结 : 基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。 高二年级技巧单元教学计划 男 : 头手倒立，前滚翻起立，向左 ( 右) 转体，侧手翻，向左 ( 右 ) 转体，鱼跃前 滚翻，挺身跳。 女: 左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺 身跳。 一、 教学任务 : 学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻 ( 女) 的动作，提高侧手 翻头手倒立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵 敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、 教学重点 : 侧手翻 : 做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻 : 做到 有腾空、滚翻圆滑。 三、教学要求 : 在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连 接。 及格 : 动作不够准确 ，姿势有显著错误 ，全套连接有明显停顿 。 良好: 动作 基本准确 ，姿势有轻微错误 ，全套稍有停顿 。 优秀 : 按动作规格完成 ，动作准 确 ，姿势好 ，连接连贯 。 教学小结 : 动作不圆滑 ，动作不规范 ，连接不好 。 高二年级接力跑单元教学计划 一、 教学任务 : 巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、 教学重点 : 不换手的传接棒技术。 三、 教学要求 : 能掌握接力跑的全程跑技术。 四、 教学顺序 : 教学小结 : 基本能撑握技术要领。有些手型不稳定，配合不好。 高二年级快速跑单元教学计划 一、教学任务 : 改进快速全程跑的技术，通过各种专门练习和身体训练，提高 跑的速度耐力， 培养学生坚强意志和勇往直前的精神。 二、教学重点 : 提高快速跑全程的技能、重点是途中跑做到步幅增大，步频不 减。 三、教学要求 : 跑的技术基本合正确，跑的成绩有显著提高。 四、教学顺序 : 教学小结 : 高二年级立定跳远单元教学计划 一、教学任务 : 提高跳跃能力 ，改进所学过的技术。培养学生不怕苦，敢于争 取 胜利的顽强的意志和品质。 二、教学重点 : 蹬、伸、跳。 三、教学要求 : 动作协调、连贯。 四、教学顺序 : 教学小结 : 蹬跳不够充分 , 跳跃的角度不够 , 没有力 , 动作不协调 . 高二年级耐久跑单元教学计划 五、 教学任务 : 提高速度耐力，能运用合理的技术跑完规定的距离，培养学生 不怕苦，不怕累的顽强精神。 六、 教学重点 : 提高耐久跑的速度，掌握简单战术。 三、教学要求 : 掌握耐久跑的全程技术，提高成绩 ; 懂得简单的裁判法。 四、 教学顺序