中学中年教师职业倦怠的个人成因及对策.pdfVIP

中学中年教师职业倦怠的个人成因及对策 自 2018 年启动新一轮基础教育课程改革以来，给教 师们带来了前所未有的挑战和冲击，特别是中学，不少中年 教师已感到困惑和不适应，慢慢产生职业倦怠。中年教师往 往是学校的中坚力量，如果能帮助其克服教师职业倦怠，这 对于中学中年教师专业发展，乃至推动新课改的顺利进行都 具有十分重要的意义。 本文结合 Maslach 的倦怠三维度理论， 从中年教师自身的视角分析其出现职业倦怠的原因，进而探 讨出相关应对策略。 中学中年教师 职业倦怠 个人成因 对策 G635.1 A 2095-3089 （2018 ）14-0194-01 人们往往把 35-50 周岁的教师群体称为中年教师 [1] 。 笔者曾对广东省江门市新会区的中学做过调查，发现不少中 年教师是学校教育工作的主力军；然而受职业倦怠的困扰， 不少中年教师慢慢不再对工作抱有热情，不再对学生有爱心 和耐心，也不再注重个人的自我提升和发展。众所周知，职 业倦怠如病毒，一旦出现，就会给中年教师的身心健康及专 业发展、学校的教育教学质量乃至整个基础教育改革的成败 带来负面的影响。因此，关注中年老师，帮助他们成功度过 职业倦怠期，值得社会及个人的广泛重视。 一、 Maslach 的倦怠三维度理论及其内涵 目前最为各国学者广泛引用的是 Maslach Jackson 给 职业倦怠所下的定义，即“在以人为服务对象的职业领域 中，个体的一种情感耗竭，人格解体和个人成就感降低的症 状” [2] 。在 Maslach 的倦怠三维度理论中，他认为职业倦 怠应该包含（ 1）情绪衰竭（ emotional exhaustion ），即是 个体对压力的评估，表现为个体情绪和情感处于极度疲劳状 态，工作热情完全丧失； （2 ）非人性化 （depersonalization ）， 即是个体对他人的评估，表现为个体以消极、否定、麻木的 态度对待服务对象； （3 ）低个人成就感（ reduced personal accomplishment ），即指个体对自我的评估，表现为个体对 自己工作的意义与价值的评价降低，自我效能感丧失，或时 常感到无法胜任所从事的工作。 二、中 ?W中年教师的困惑及职业倦怠个人成因 （一）知识枯竭。经过较长时间的摸索，中年教师大多 已形成一系列和过去时代相对应的教育观念，以及与之相应 的相对固定的教学策略。然而，当今社会知识、信息技术速 猛发展，课改要求教师不断更新教育思想和观念，变革教学 方法、教学手段。由于年龄等原因，中年教师的转变和适应 能力的确没有年轻教师强，而且他们平时疲于教学，无暇顾 及科研及自己专业发展，这让很多中年教师感到力不从心而 产生恐惧，甚至职业倦怠。 （二）多重角色的冲突。作为一种特殊的社会职业，教 师扮演着多个角色， 特别是中年教师， 除了是社会的代表者， 人类文明的建设者，学校知识的传授者、管理者，也是父母 的代理人和儿女的养育者。 因此，中年教师除了要教育学生， 同时也承担着抚养孩子、照顾老人、料理家务的重担。在学 校，学生需要老师； 在家庭， 家人需要他们的陪伴； 对自己， 他们还需要自己的专业发展的成长等。多重角色的冲突往往 使得中年教师不堪重负。 （三）人际关系的失衡。教师与学生、学生家长、同事 及领导的关系都会影响教师的工作状态。当学校氛围好，尊 师重教，上下级、师生间及家校间相处融洽时，教师就会有 安全感、自信心。这有助于缓冲其工作中所遇到的压力，降 低教师倦怠状况的出现。否则，一个人际关系恶化、缺乏宽 松和谐的教学环境会导致教师产生职业倦怠。 （四）自我评价和价值取向降低。中年教师有的因身心 疲