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如何挑选好奶粉 1、观察奶粉自身外观 如果奶粉均匀的质地，颗粒适中，松散，色泽均一，呈乳黄色或浅黄色，有光泽，就是一款合格的奶粉。奶粉开罐后闻起来气味自然，颗粒均匀、无块状，就能放心地冲一点试喝。如果奶粉能够很快溶解，冲调后奶液成乳白色，口感清淡、自然，就是一款好奶粉。 2、品牌的选择 品牌有一定的参考性，一般情况下，大牌子代表着质量比较好。但是妈妈们也不能盲目看广告多的奶粉就购买，许多大牌奶粉也有不同的分类和配方，一定要根据自己宝宝的年龄、体质来挑选不同类型的奶粉。 3、结交有喂养婴儿经验的妈妈们 结交一个妈妈圈，认识各式各样的妈妈们，可以互相推荐，沟通，交流经验，让妈妈们用经历告诉你，什么奶粉比较好，什么奶粉不好，选择奶粉的最佳方式。 总之，奶粉的时候还要谨慎对待卖者的推荐，销量最好的奶粉应该不会差，也要自己擦亮双眼，挑选一款正品的奶粉。 一般婴儿配方奶粉都比较贵，为了满足宝宝身体的需要，里面添加了很多的营养物质。那有的人可能说了，这么贵这么营养丰富的奶粉，一定比普通的奶粉营养价值更高，那大人喝不是也一样很好么?虽然婴儿奶粉根据宝宝不同的年龄段有侧重点的添加了成长必须的营养物质，但是适合宝宝的，不一定就适合大人。 婴儿配方奶粉中蛋白质含量大大低于普通牛奶和普通奶粉，对大人来说，不能发挥足够的营养作用。喝婴儿配方奶粉还不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果。婴儿配方奶粉中乳糖含量很高，婴儿体内的乳糖酶活性非常高，消化系统对乳糖的消化吸收能力很强，对蛋白质的消化能力较弱。但大人正好相反，很多大人喝完婴儿配方奶粉后会出现腹胀、腹泻、肠鸣等状况，这就是常说的“乳糖不耐症”。 喝奶粉最好不要加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝奶粉时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。 喝奶粉不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食。空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了奶粉在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝奶粉的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收奶粉的丰富营养。当然选择在饭后用奶粉也会有异曲同工的效果。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。