太极中学排球训练计划.docxVIP

下载本文档

7
0
约1.32千字
约 4页
2021-03-26 发布于天津
举报
版权申诉

太极中学排球训练计划.docx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

永靖县太极中学学年第一学期排球兴趣班太极中学排球训练计划指导思想为进一步提高我校学生体育素质增强学生体质发挥体育竞赛的杠杆作用推动学校体育的蓬勃深入开展根据学校条件结合我校对排球队训练的要求坚持经常科学训练保证时间确保效果的精神特制定其方案二训练目标提高排球队员的身体素质和基本技术要求能正确及时地判断和接各种来球并尽可能地一传到位二传手能灵活巧妙地处理各种一传球并传球到位队员们能较为熟练地吊球和一定的扣球与拦网整个场上要求灵活机敏跑位及时做到眼疾手快能更好地扣球与拦网有一定的网上攻防对抗能力并有

永靖县太极中学 2014-2015 学年第一学期排球兴趣班太极中学排球训练计划、指导思想：为进一步提高我校学生体育素质，增强学生体质，发挥体育竞赛的杠杆作用，推动学校体育的蓬勃深入开展，根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。二、训练目标：提高排球队员的身体素质和基本技术，要求能正确、及时地判断和接各种来球，并尽可能地一传到位，二传手能灵活、巧妙地处理各种一传球，并传球到位，队员们能较为熟练地吊球和一定的扣球与拦网，整个场上要求灵活、机敏，跑位及时，做到眼疾手快。能更好地扣球与拦网，