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合理饮食健康生活国旗下演讲稿900字范文 合理饮食健康生活国旗下演讲稿900字范文 专业文档 值得收藏 专业文档 值得收藏 合理饮食健康生活国旗下演讲稿900字范文 专业文档 值得收藏 合理饮食健康生活国旗下演讲稿900字范文 合理饮食健康生活国旗下演讲稿900字范文 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。 合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。 每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。 饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是