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学生防溺水作 温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！ 一、游泳小常 ，其 我知道！ (36 分 ) 1、必 在（ 家 ） 下去游泳， 身一人去游泳最 容易出 。如果你的同伴不是（家 ），在出 情 ， 很 保 能 得到妥善的救助。 2、身体（患病者 ）不要去游泳。最容易 生（抽筋 ）、 ( 意外昏迷 ) ，危及生命。 3、参加 体力 或 烈运 后，不能立即跳 水中 游泳，尤其是在  (  身大汗  )  、 (  身  )  的情况下，不 可以立即下水，否 容易引起  (  抽筋  )  、 (  感冒  )  等。 4、 劣天气如  (  雷雨  )  、(  刮  )  、(  天气突  ) 等情况下，也不宜游泳。 5、下水前 察游泳 的 境，若有危 警告， 不能 在此 ( 游泳 ) 。 6、跳水前一定要确保此 水深至少有 ( 3 ) 米，并且水下没有 ( 草 ) 、( 岩石 ) ??。以 ( 脚 ) 先入水 安全。 7、下水前 水温，若水太冷，就 ( 不要下水 ) 。 二、 的判断，我能！ （ 25 分） 1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉 烈 ， 引 起 呼 吸 道 关 ， 窒 息 而 死 。 （ 错 ） 2 、 当 发 生 溺 水 时 ， 可 以 将 手 臂 上 举 乱 扑 动 。 （ 错 ） 3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 （ 错 ） 4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。 （ 错 ） 5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相 互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要 告 诉 他 ， 一 起 去 游 泳 应 该 一 起 回 家 。（ 对 ） 三、简答省时间！ （ 20 分） 1、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理 答：若是小腿和脚趾抽筋，要先吸一口气，仰浮在水 面，用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾，同时小腿用力向 前伸蹬；或一手握住小腿， 同时另一手压在抽筋腿的膝盖上， 帮助小腿伸直使其恢复。若是手指抽筋，可将手用力握成拳 头，然后再用力伸开，快速连做几次，直至恢复。若是手掌 抽筋，用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做振颤动作。 若是上臂抽筋，要握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直， 反复数次即可解脱。若是大腿发生抽筋，先吸一口气，仰浮 水面，使抽筋的腿屈曲，然后用双手抱住小腿用力使其贴在 大腿上，同时加以振颤动作，可使其恢复。在抽筋时用手指 重按人中穴亦有良效。此外，游泳发生抽筋，缓解后也不要 再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。应上岸及时擦干身 体休息，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使 之进一步缓解。 2、发生溺水者如何将其救上岸 方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木 板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定： “未成年不能参加抢险等危险性活动。 ”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。 四、溺水岸上急救，我也会！ （ 19 分） 当溺水者被救上岸后，岸上的急救是挽救溺水者生命的重中之重，那么如何开展岸上急救呢请博学的你给同学们详细解释一下吧！ 答：（ 1）将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的 水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。在农村，亦可将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。 2）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。 反复并有节律地（每分钟吹 16～ 20 次）进行，直至恢复呼吸为止。 3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下 4 厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）