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新疆石河子市青少年运动锻炼现状分析与研究 本文以新疆石河子市青少年为研究对象。采取分层和随机抽样相结合的方法，考虑不同学校的体育教学、规定等的差异，以其中10所中学为调查对象，各随机抽取80名学生，共800名学生为调查对象。并以其中4所中学体育教师为调查对象，进行了充分调研，对石河子市青少年锻炼现状进行分析和研究。 调研结果如图1所示，中数据充分说明了石河子市青少年参与运动锻炼的动机相对集中，主要集中在“强身健体”、“健美、减肥”、“娱乐”、“促进学习”、“交际交流”等几个方面。在体育锻炼中，男生对“强身健体”、“交际、交流”的追求明显高于女生，而女生在体育锻炼中，更注重的是“娱乐”调节和“健美、减肥”。 二、新疆石河子市青少年体育课和课外体育运动的调查分析 （一）青少年对体育课的喜欢程度调查 体育课是培养和挖掘学生的体育兴趣和潜力，体育课能否激发学生对体育活动的兴趣、学会锻炼身体的方法、以及养成锻炼身体的习惯都有非常重要的作用。通过表2调查结果显示，大部分青少年都喜欢上体育课，并且男生人数多于女生人数。相比而言，这个时期，男生比女生更爱运动。针对调研结果，学校以及体育教师都应该给于足够的重视，针对学生的不同态度，教师应该采取有针对性的教学手段和方法，激发学生的运动热情，使学生对于运动锻炼有正确的认识。同时，调查还发现一部分青少年认为上体育课不能满足自身的锻炼需要，这就需要教师在以后的教学内容的安排和教学分组应该有区别对待，以满足所有学生的需要。 （二）青少年课间操的情况调查 根据实地调查，石河子市青少年课间操均以年级为单位进行或采取全校统一行动。调查结果如表3显示，在课间操里集体做广播操、跑步的锻炼项目占到了51.63%，剩余时间才自由活动，包括和同学一做游戏、跳皮筋、踢毽子等项目。有极少数青少年在课间不参加体育活动，这个结果还是比较乐观的。然而这种统一组织的课间操多数流于形式，达不到锻炼的效果。因此，学校应抓紧组织与管理，根据学生的运动兴趣和特长来丰富课间活动项目，提供更多种类的体育器材，激发更多的青少年主动参与体育锻炼。 （三）课外体育运动的主要项目以及运动时间 课外体育锻炼不同于体育课，它给了学生一个更大的展示自己能力的自由空间，使得学生能够充分发挥其运动特长和体育爱好。在体育课上学到的东西在这里可以尽情发挥，通过其它渠道学到的东西在这里也可以展示。学生可以根据自己的兴趣爱好选择运动项目，充分体验运动的乐趣，不断地参与运动实践，逐渐养成锻炼身体的习惯。 从表4调查结果来看，足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类项目青少年都比较喜欢，尤其是乒乓球项目，这和新疆的气候有一定的关系，新疆一年有近五个月的时间都是冬天，比较寒冷，室外体育活动受到很大限制，而乒乓球项目需要场地小，活动量适中，没有身体对抗的危险，参与比较方便。统计结果显示，对抗性比较强、运动量较大，较激烈，要求较高的项目，如足球、篮球等项目男生、女生在选择上存在明显差异。但有13.75%的女生喜爱篮球，说明仍有部分女生喜欢有碰撞和对抗较大的项目，这与其活泼好动的年龄特点是相符的。 表5是学生参加体育活动的时间的统计，学校是学生每天进行科学合理的体育锻炼、掌握运动技能的主要场所。《学校体育工作条例》明确规定保证学生每天大活动的时间不少于1小时，学生体育活动的时间人多集中在早操、课间操和课外体育活动。如表5所示。调查结果显示目前并没有完全保证学生每天大活动时间不少于1小时的要求。