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浅谈幼儿午休的习惯在培养幼儿中我发现良好的午休习惯也是幼儿发育不可缺少的部分如何使每个幼儿能有个良好的午睡习惯也不是一件容易的事情由于年龄特点的决定幼儿的活动量较大难入睡的幼儿也是在增加如何让幼儿午睡好真让我伤透了脑筋我开始查阅资料想尽办法帮助幼儿养成良好的午睡习惯一正确认识午睡的好处适当午睡对保持身体健康有良好作用睡眠专家狄曼特布劳顿和丁吉共同发现人类的身体倾向两段式睡眠一次在晚上中心体温和清醒程度会同时下降另一次发生下午只是程度较轻微人体睡眠遵循超昼夜节律除夜晚外白天也需要睡眠孩子午睡有哪些
浅谈幼儿午休的习惯
在培养幼儿中，我发现良好的午休习惯也是幼儿发育不可缺少的 部分，如何使每个幼儿能有个良好的午睡习惯， 也不是一件容易的事 情。由于年龄特点的决定， 幼儿的活动量较大，难入睡的幼儿也是在 增加，如何让幼儿午睡好，真让我伤透了脑筋，我开始查阅资料，想 尽办法帮助幼儿养成良好的午睡习惯。
一、正确认识午睡的好处 适当午睡对保持身体健康有良好作用。睡眠专家狄曼特、布劳顿 和丁吉共同发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上、中心体 温和清醒程度会同时下降；另一次发生下午，只是程度较轻微。人体 睡眠遵循超昼夜节律，除夜晚外，白天也需要睡眠，孩子午睡有哪些 好处呢？
1 、消除疲劳、养
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