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田径课教案（中长跑）
学年 2017－2018 学年度 学期 第一学期
上课时间 上课班级 高一 12-22 班 班级人数 50 人
课次 第一次 任课教师 朱兆东
1、介绍中长距离跑的一般知识。
教学内容 2、学习途中跑的技术。
3、测试女子 800 米，男子 1000 米。
教学重点 途中跑技术 教学难点 躯干姿势和摆臂动作。
1、使学生了解中长跑的一般知识。
教学目的
2、初步掌握中长跑的途中跑技术。
和任务
3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神。
部
次数 组织教法
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