煲排骨汤的做法步骤推荐.docxVIP

编号： 时间：2021年x月x日 学无止境 页码：第 PAGE 3页 共 NUMPAGES 13页 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 煲排骨汤的做法步骤推荐 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。下面给大家整理的煲排骨汤的做法步骤，希望大家喜欢!  玉米排骨汤的做法  材料  原料：小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根  调料：葱 姜 料酒 盐  做法  1小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。  2将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。  3最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。  小诀窍  将汤面烧的沸腾后再开始撇沫，胡萝卜最后放入  莲藕排骨汤的做法  材料  莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐  做法  1、莲藕去皮洗净切片。  2、排骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫捞出，冲洗干净。  3、将排骨和莲藕放入煮锅，加水没过排骨莲藕。  4、大火烧开，放姜、料酒，转小火炖煮2个小时左右，放适量盐，撒上葱末即可。  黑豆雪梨排骨汤的做法  材料  黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，