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拓展训练前热身游戏 　　在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。以下是小编带来拓展训练前热身游戏的相关内容，希望对你有帮助。　　1、串名字游戏　　游戏方法：　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解　　2、面对面的介绍　　游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。　　注意事项：　　（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。　　（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。　　3、我是谁？　　活动目标：　　1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。　　2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。　　活动程序：　　（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。　　（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）　　(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五