活动方案四篇 .docVIP

活动方案四篇 活动方案 篇1 一、比赛时间：20xx年12月20日周四下午 13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三 二、比赛地点：篮球场。 三、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。 各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛 各班选派跳长绳选手10名。 四、比赛项目： 1、踢毽子：二分钟盘踢。 2、跳短绳：二分钟双摇跳。 3、踢毽子：一分钟单踢。 4、跳短绳：一分钟单摇跳。 5、3分钟“8”字形跳长绳。 五、比赛方法 1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢，一次盘踢中可任意一脚先踢。 2、2分钟双摇跳短绳。 在规定时间和1。5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。 3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。 4、1分钟单摇跳短绳。 在规定时间和1。5米半径的圆内进行比赛。双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳