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科级干部培训心得 日至5月24 日，我参加了在北京石油管理干部学 院举办的塔里木油田公司中青年科级干部培训班学习，20 天的培训 过程，在享受“充电”学习乐趣的同时，日常工作思路得到拓宽，日 常工作方式存在的偏差得到修正，个人思想观念得到更新，思想境界 得到提升，自身综合素质也上升到了一个更高的层次。在这里，首先 感谢油田公司给予我此次宝贵的培训机会，同时感谢北京石油管理干 部学院提供的良好学习环境。下面就本人参加此次培训学习的心得表 述如下： 工作压力和情绪的有效释放和心灵的净化通过领导干部心理调适培训学习，了解了工作过程中压力和情绪 有效释放的方式，即通过及时授权属